Zufriedenheitsgarantie 2018-10-19T15:34:50+00:00

Wirksamkeit

Zahlreiche Studien zeigen bereits die Wirksamkeit von Online Interventionen. Das Selfapy Programm wurde in einer unabhängigen Studie als wirksam erwiesen.

Symptomreduktion & Effektivität
Insbesondere die psychologisch begleiteten Online Kurse zeigen einen großen Behandlungseffekt und können nachhaltiger wirken als eine klassische Psychotherapie. Für das bestmögliche Ergebnis ist eine aktive Mitarbeit des Nutzers Voraussetzung.

Wissenschaftlich fundiert
Die Selfapy Online Kurse beruhen auf den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), welche mit Fokus auf Gedanken, Einstellungen, Bewertungen und Überzeugungen des Menschen arbeitet.

Psychologisch begleitet
Die Kurse können mit psychologischer Begleitung gebucht werden. In wöchentlichen Gesprächen per Telefon oder via Chat unterstützt Sie Ihr persönlicher Selfapy-Psychologe auf Ihrem Weg zu einem besseren Wohlbefinden. Studien zeigen, dass Online Interventionen wirksamer und nachhaltiger sind, wenn die Teilnehmer durch einen Psychologen begleitet werden.

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So funktioniert unsere Garantie

Sollte der psychologisch begleitete Selfapy Kurs nach Abschluss keine Wirkung bei Ihnen zeigen, erstatten wir Ihnen die Kursgebühren zurück.

1) Buchen Sie einen Kurs mit psychologischer Begleitung
Eine unabhängige Studie zeigt, dass die Motivation, den Kurs erfolgreich zu beenden, höher ist, wenn der Online Kurs durch die wöchentliche psychologische Beratung per Telefon begleitet wird. Durch ein wöchentliches Gespräch mit Ihrem persönlichen Selfapy Psychologen erhöhen Sie Ihre Chancen auf einen erfolgreichen Abschluss und eine nachhaltige Symptomreduktion.

2) Absolvieren Sie alle Module gewissenhaft
Um die maximale Wirkung zu erzielen ist es wichtig, jedes Kursmodul sorgfältig durchzulesen und zu bearbeiten. Überspringen Sie daher kein Modul und nehmen Sie sich ausreichend Zeit für die Bearbeitung. Nehmen Sie außerdem alle Gespräche mit Ihrem Selfapy Psychologen wahr.

3) Auswertung Ihrer Symptomreduktion
Am Ende eines jeden Moduls füllen Sie einen standardisierten Fragebogen aus, der Ihre Stimmung und Ihre Symptome dokumentiert. Nach Ende des Kurses findet eine Gesamtauswertung Ihres Wohlbefindens statt. Ziel ist es, eine Symptomreduktion zu erreichen und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Sollte die Auswertung keine Verbesserung zeigen, melden Sie sich bei uns und wir erstatten Ihre Kursgebühren zurück.

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Wann gilt die Garantie?

Das Selfapy Programm erzielt den größten Effekt auf Ihr Wohlbefinden, wenn folgende Punkte berücksichtigt werden – nur dann gilt unsere Zufriedenheitsgarantie.

Buchen Sie einen psychologisch begleiteten Kurs.
Schließen Sie alle Wochenmodule ab.
Bearbeiten Sie alle Übungen und Arbeitsblätter.
Nehmen Sie alle Psychologen-Gespräche wahr.
Füllen Sie den Fragebogen am Ende jeder Woche wahrheitsgemäß aus.

Wenn die Gesamtauswertung nach Abschluss des Kurses keine Symptomreduktion zeigt, erstatten wir Ihnen die Gebühren zurück.

Unsere Online Kurse im Überblick

Wir bieten Kurse zu verschiedenen psychischen Belastungen, angepasst auf Ihre individuellen Bedürfnisse.

Depression

Lernen Sie, negative Denkweisen abzulegen, Ihre Stimmung lang anhaltend zu verbessern und mehr auf das Positive in Ihrem Leben zu achten.

Binge-Eating-Störung

Durch das Erlernen von neuen Essgewohnheiten überwinden Sie ihre Essattacken und lernen, Ihr Essverhalten zu kontrollieren.

Stressprävention

Erkennen Sie Ihre Stressauslöser und lernen Sie, diesen mit einer besseren Work-Life-Balance aktiv entgegenzuwirken.

Gesund abnehmen

Erreichen Sie durch eine lang anhaltende gesunde Ernährungsumstellung und Spaß am Sport Ihr Wunschgewicht, ganz ohne Hungern oder Verzicht.

Selbstwert

Sie stärken mithilfe des Kurses ihr Selbstwertgefühl, bauen Ihr Selbstbewusstsein auf und gewinnen mehr Selbstvertrauen.

Bulimie

Lernen Sie, langfristig ein gesundes Essverhalten zu entwickeln, und beenden Sie den Kreislauf des Essens und Erbrechens.

Achtsamkeit

Lernen Sie die Methoden der Achtsamkeitspraxis kennen, um somit Stress und innere Unruhe im Alltag aktiv zu reduzieren.

Generalisierte Angststörung

Lernen Sie, Ihre Ängste und Sorgen zu verstehen und überwinden Sie mithilfe der neu erlernten Methoden Ihre Angststörung.

Anorexie

Der Kurs gegen Magersucht hilft Ihnen dabei, Ihre Essstörung zu verstehen und langfristig ein gesundes Essverhalten zu entwickeln.

Panik und Phobie

Lernen Sie, Ihre Emotionen und Reaktionen zu verstehen und langfristig aus dem Teufelskreis der Panikattacken auszubrechen.

Individuelle Themen

Sie besprechen mit Ihrem Selfapy Psychologen Ihre ganz individuellen Themen und werden durch wöchentliche Telefonate unterstützen.

Depression

Lernen Sie, negative Denkweisen abzulegen, Ihre Stimmung lang anhaltend zu verbessern und mehr auf das Positive in Ihrem Leben zu achten.

Binge-Eating-Störung

Durch das Erlernen von neuen Essgewohnheiten überwinden Sie ihre Essattacken und lernen, Ihr Essverhalten zu kontrollieren.

Bulimie

Lernen Sie, langfristig ein gesundes Essverhalten zu entwickeln, und beenden Sie den Kreislauf des Essens und Erbrechens.

Generalisierte Angststörung

Lernen Sie, Ihre Ängste und Sorgen zu verstehen und überwinden Sie mithilfe der neu erlernten Methoden Ihre Angststörung.

Anorexie

Der Kurs gegen Magersucht hilft Ihnen dabei, Ihre Essstörung zu verstehen und langfristig ein gesundes Essverhalten zu entwickeln.

Panik und Phobie

Lernen Sie, Ihre Emotionen und Reaktionen zu verstehen und langfristig aus dem Teufelskreis der Panikattacken auszubrechen.

Individuelle Themen

Sie besprechen mit Ihrem Selfapy Psychologen Ihre ganz individuellen Themen und werden durch wöchentliche Telefonate unterstützen.

Stressprävention

Erkennen Sie Ihre Stressauslöser und lernen Sie, diesen mit einer besseren Work-Life-Balance aktiv entgegenzuwirken.

Gesund abnehmen

Erreichen Sie durch eine lang anhaltende gesunde Ernährungsumstellung und Spaß am Sport Ihr Wunschgewicht, ganz ohne Hungern oder Verzicht.

Selbstwert

Sie stärken mithilfe des Kurses ihr Selbstwertgefühl, bauen Ihr Selbstbewusstsein auf und gewinnen mehr Selbstvertrauen.

Achtsamkeit

Lernen Sie die Methoden der Achtsamkeitspraxis kennen, um somit Stress und innere Unruhe im Alltag aktiv zu reduzieren.