360_Urlaub2020-07-17T15:35:27+02:00

Kostenerstattung durch Ihre Krankenkasse

Prüfen Sie, ob Ihre Krankenkasse die Kosten für Selfapy übernimmt.

Kostenerstattung Selfapy

Kostenerstattung durch Ihre Krankenkasse

Prüfen Sie, ob Ihre Krankenkasse die Kosten für Selfapy übernimmt.

Kostenerstattung Selfapy

Der Gedanke an Urlaub löst eher Stress aus, als Vorfreude?

Angst, Panik und Depression im Zusammenhang mit dem Thema Urlaub sind keine Seltenheit. Für Betroffene kann das mitunter sehr belastend sein. Schon das Planen einer Reise kann Stress auslösen, noch bevor sie angefangen hat. Flugangst kann das Antreten einer Reise unmöglich machen, oder die Angst, das Hotelzimmer zu verlassen eine Reise trüben. Entstandene Sorgen können sich in körperlichen Symptomen wie Schwitzen, Herzrasen oder Hitzewallungen äußern. Für viele Betroffene von Panikstörungen ist das Reisen unmöglich. Auch für Betroffene von Depressionen kann der Urlaub schnell zu einer psychischen Belastungsprobe werden. Depressionen können sich um Urlaub unter Umständen sogar verschlimmern. Selfapy bietet mit Online-Kursen zu Angst und Panik sowie zu Depression schnelle und flexible Unterstützung. In den Kursen können Sie lernen, die Auslöser für Ihre Ängste und negativen Gedanken zu verstehen und so einen besseren Umgang mit Ihrer Erkrankung finden.

Unterstützung bei Angst, Panik und Depression

Wenn auch Sie das Gefühl haben, bei dem Gedanken an Urlaub in negative Gedankenspiralen zu verfallen, bietet Selfapy psychologische Unterstützung. Die mit Experten entwickelten Online-Kurse zu Angst und Panik sowie zu Depression eignen sich besonders für jene, die lange Wartezeiten auf einen Therapieplatz überbrücken möchten, als Ergänzung zu einer konventionellen Psychotherapie oder zur Nachsorge.

Das Angebot von Selfapy ist:

  • psychologisch begleitet
  • flexibel & anonym
  • von Psychologen entwickelt

 

Viele gesetzliche und private Krankenkassen übernehmen bereits die Kurskosten.

Zum Panik-Kurs

Zum Angst-Kurs

Zum Depressions-Kurs

Mehr als 20.000 zufriedene Nutzer