360_angehoerige2020-05-15T15:02:05+02:00

Kostenerstattung durch Ihre Krankenkasse

Prüfen Sie, ob Ihre Krankenkasse die Kosten für Selfapy übernimmt.

Kostenerstattung Selfapy

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Kostenerstattung Selfapy

Wenn ein Angehöriger von psychischen Belastungen betroffen ist

In Deutschland leiden rund 18 Millionen Menschen unter psychischen Belastungen wie Essstörungen, Depressionen, Angststörungen oder Stress. Vielleicht zählt Ihr Partner, Elternteil oder Freund auch dazu? Dann haben Sie wahrscheinlich schon bemerkt, dass er oder sie unter einem hohen Leidensdruck steht. Doch der Weg zur Hilfe ist nicht immer leicht. Vor allem den ersten Schritt in Richtung Therapie zu gehen, ist für viele Menschen schwer. Die begrenzte Anzahl an Therapie-Plätzen in Deutschland führt darüber hinaus zu langen Wartezeiten, während denen sich die Problematik verschlimmern kann.

Auch für Sie ist diese Situation mit Sicherheit nicht einfach. Doch gerade in dieser Zeit, in der es Ihrem Angehörigen nicht gut geht, ist Ihre Unterstützung besonders wichtig. Mit Selfapy finden Sie Hilfe für Ihren Angehörigen.

Hilfe finden – mit Selfapy

Selfapy bietet begleitete Online-Therapie für Menschen, die unter Stress, Depressionen, Angst- oder Essstörungen leiden. Unsere 3-monatigen Online-Programme kombinieren interaktive Inhalte mit persönlicher, psychologischer Begleitung – telefonisch oder via Nachrichtenfunktion. Gestartet werden kann anonym und ganz flexibel von zuhause aus. Viele Krankenversicherungen übernehmen bereits die Kosten.

Jetzt Gespräch buchen

Unsere Kurse – wirksame Soforthilfe in der Krise

Angst

Ständige Besorgtheit und Anspannung schränken den Alltag stark ein. Im Angst-Kurs können Sie lernen, Ihre Angststörung besser zu verstehen und Situationen zu erkennen, die Ihre Ängste auslösen. Sie können lernen, negativen Gedanken effektiv zu begegnen und diese zu reduzieren.

Phobie-Kurs

Phobie

Dieser Kurs zeigt Ihnen, was die Ursachen einer Phobie sind und mit welchen Techniken Sie Ihre Angstattacken effektiv reduzieren können.

 

Corona

Die Pandemie durch COVID-19 belastet unsere Psyche und löst Gefühle der Unsicherheit, Einsamkeit und Stress aus. Unser von Psychologen entwickeltes Corona-Programm unterstützt Sie wirksam und flexibel von zu Hause und ist dabei komplett kostenfrei.

Depression

Sie können in interaktiven Übungen lernen, Ihre negativen Gedanken zu stoppen, Ihr Leben aktiver zu gestalten und wieder mehr auf das Positive in Ihrem Leben zu achten.

Bulimie

Mit informativen Texten und interaktiven Übungen können Sie lernen, Ihre Krankheit zu verstehen, Ihr Selbstwertgefühl zu steigern sowie ein gesundes Essverhalten zu entwickeln.

Binge-Eating

Sie können lernen, welche Situationen und Emotionen Ihre Essanfälle auslösen. Interaktive und achtsamkeitsbasierte Übungen helfen Ihnen dabei, Ihre Emotionen neu zu bewerten und Ihr Essverhalten besser zu regulieren.

Panik

Sie leiden unter wiederkehrenden Panikattacken? In diese Kurs lernen Sie, was Panik genau ist und wie sie entsteht. Sie lernen die Auslöser ihrer Panikattacken kennen und wie sie ihnen effektiv begegnen sowie sie reduzieren können.

 

Stress & Achtsamkeit

Stress

Basierend auf den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie können Sie lernen, Ihre Stressauslöser zu erkennen um so besser mit Stress umzugehen.

Chronischer Schmerz

Gehen Sie mit weniger Schmerz durch den Alltag, indem Sie Ihre Schmerzsymptome reduzieren und Ihr Wohlbefinden verbessern.

Achtsamkeit

Lernen Sie die Methoden der Achtsamkeitspraxis kennen, um somit Stress und innere Unruhe im Alltag aktiv zu reduzieren.

Psychologische Beratung

Gemeinsam mit Ihrem erfahrenen Psychologen erarbeiten Sie Ihre individuelle Problemsituation und werden dabei durch regelmäßige Telefonate unterstützt.

Mit Selfapy auf dem richtigen Weg

Insbesondere für Menschen, denen es schwer fällt, den ersten Schritt in Richtung Therapie zu gehen oder die bereits längere Zeit auf einen Therapieplatz warten, ist Selfapy geeignet. Die Hemmschwelle mit einem Online-Kurs zu starten ist gering, während die Erfolge unserer Nutzer groß sind.

Die Kurse von Selfapy sind:

  • psychologisch begleitet
  • flexibel & anonym
  • von Psychologen entwickelt

Unterstützen Sie Ihren Angehörigen, indem Sie über Therapie-Möglichkeiten, wie die Online-Kurse von Selfapy, sprechen. Mehr Informationen zu unseren Programmen, erhalten Sie in einem kostenlosen Informations-Gespräch:

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