Signal Iduna2020-04-01T11:15:13+00:00

Was Sie im Selfapy Programm erwartet

Jetzt Starten

Kostenloses Infogespräch

Sie erhalten kostenlose Beratung via Telefon oder Chat über den Ablauf des Programms.


Kosten und Erstattung

Ihre Krankenkasse, Arbeitgeber oder andere Partner übernehmen die Kosten für das Programm


Psychologische Begleitung

Sie wählen den Grad der psychologischen Unterstützung - ob telefonisch oder via Nachrichtenfunktion


Los geht's

Starten Sie das Programm und Ihr persönlicher Psychologe meldet sich innerhalb von 48 Stunden bei Ihnen

Im Programm

Psychologische Begleitung

Sie erhalten psychologische Unterstützung – mehrmals im Monat via Telefon sowie unbegrenzt via Nachrichtenfunktion.


Individualisierte Inhalte

Jede Woche erhalten Sie im Online-Programm interaktive Übungen, Videos und informative Texte


Überblick über Ihre Erfolge

Sie erhalten persönliche Auswertungen und individualisiertes Feedback zu Ihrem Fortschritt


Wirksames Programm

Unser 12-Wochen Programm wurde mit erfahrenen Psychotherapeuten und Experten entwickelt

Psychologische Begleitung

Ein Psychologe begleitet Sie im Programm.

Basis

Individualisiertes Programm
Automatisierte Auswertung Ihrer Stimmung & Übungen
Nachrichten-Funktion mit Psychologe/in

Standard

Individualisiertes Programm
Automatisierte Auswertung Ihrer Stimmung & Übungen
Nachrichten-Funktion mit Psychologe/in
Zwei Telefonate à 30min pro Monat mit persönlichem Psychologen/in

Lernen Sie unsere Psychologen kennen

Qualifizierte Psychologen begleiten Sie in persönlichen Telefongesprächen oder via Nachrichtenfunktion.

Wir bei Selfapy wissen, wie wichtig es ist, eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauen. Darum sprechen Sie regelmäßig mit demselben Psychologen aus unserem Team. Unsere Psychologen verfügen über ein abgeschlossenes Hochschulstudium (Diplom, M.Sc.) und Zusatzausbildungen im Bereich der klinischen Psychologie oder der Gesundheitspsychologie. Sie sind vielfältig aufgestellt und auf verschiedene Themengebiete spezialisiert, sodass wir Sie in Ihrer individuellen Situation optimal unterstützen können. Selbstverständlich unterliegen unsere Psychologen der Verschwiegenheitspflicht: Alles, was Sie ihm oder ihr erzählen, wird streng vertraulich behandelt.

Pauline hat an der TU Dresden studiert und war bereits in verschiedenen Klinken praktisch tätig. Ihre Schwerpunkte sind Psychotherapie und Neuropsychologie. Bei Selfapy leitet Pauline das psychologische Team.

Pauline Greve

Dipl.-Psychologin

Adrian hat an der Julius-Maximilians-Universität Würzburg studiert bringt Erfahrungen in den Bereichen Rehabilitation, Psychosomatik und Kunsttherapie mit. Adrian ist für die nachrichtenbasierte Betreuung der Kursteilnehmer zuständig.

Adrian Wangerin

Klinischer Psychologe (M.Sc.)

Catharinas Schwerpunkte liegen auf der positiven Psychologie und dem ressourcenortientierten Arbeiten. Sie hat ihr Psychologiestudium an der Medical School Hamburg und Berlin absolviert.

Catharina Freese

Klinische Psychologin (M.Sc.)

Unsere Kurse – wirksame Soforthilfe in der Krise

Depression

Lernen Sie in interaktiven
Übungen Ihre negativen
Gedanken zu stoppen, Ihr Leben aktiver zu gestalten und wieder mehr auf das Positive in Ihrem Leben zu achten.

 

Angst & Panik

Panikattacken, Phobien und übermäßig Sorgen können unseren Alltag stark beeinträchtigen. Dieser Kurs unterstützt Sie dabei, Ihre Ängste besser zu verstehen und Attacken vorzubeugen.

 

Essstörung

Die Binge-Eating-Störung und Bulimie sind durch ein gestörtes Essverhalten gekennzeichnet. Dieser Kurs unterstützt Sie dabei, die Problematik hinter dem Essverhalten zu verstehen und zu normalisieren.

Kostenlos für Vollversicherte* der SIGNAL IDUNA Krankenversicherung a. G.

Sie möchten das Selfapy Onlineprogramm mit Begleitung durch einen Psychologen kostenfrei nutzen? Die SIGNAL IDUNA Krankenversicherung a. G. übernimmt für Vollversicherte (*) die Kosten des Online-Programms.

Einfacher und schneller Zugang – Folgen Sie diesen Schritten und starten Sie noch heute

1. Gehen Sie oben auf „Jetzt starten“. Geben Sie Ihre Versichertennummer sowie Ihr Geburtsdatum ein.

2. Wählen Sie ein für Sie passendes Programm aus und ob Sie das Programm nur mit Begleitung im Rahmen der Nachrichtenfunktion oder zusätzlich auch mit telefonischer Begleitung durchführen wollen.

3. Erstellen Sie Ihr Nutzerprofil, indem Sie Ihre E-Mail-Adresse sowie ein selbstgewähltes Passwort eingeben. Im Anschluss können Sie direkt mit Ihrem Programm beginnen.

Sie haben bereits eine Einladung zum Programm von Ihrer SIGNAL IDUNA Krankenversicherung a. G. sowie einen Zugangscode erhalten? Wir haben den Anmeldeprozess für alle Kunden vereinfacht – ab sofort genügt für eine Anmeldung die Eingabe Ihrer Versichertennummer. Bitte folgen Sie dem oben beschriebenen Weg.

*Ausnahmen: Basis-, Standard- und Notlagentarife sowie Beihilfetarife