Psychologische Unterstützung am Telefon

Ihr Psychologe bietet Einzelberatung und unterstützt Sie in Ihrer persönlichen Entwicklung.

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Psychische Belastungen erfährt fast jeder im Laufe seines Lebens. Jedes Jahr ist nahezu ein Drittel der Erwachsenen in Deutschland sogar von einer psychischen Erkrankung betroffen. Hilfe zu finden, ist nicht immer einfach.

Psychische Belastungen und Krisen

Die Psychologische Beratung von Selfapy richtet sich einerseits an Menschen, die beispielsweise unter einer Angststörung, Depression, Essstörung oder dem durch Stress bedingten Burnout-Syndrom leiden. Wir beraten Sie aber auch in anderen belastenden Situationen wie bei Konflikten im Beruf, während Familienkrisen oder bei Beziehungsproblemen und Trennungen.

Psychologische Beratung von Selfapy

Zahlreiche Menschen mit einem psychischen Leiden erhalten keine ausreichende Behandlung, sei es aufgrund der Wartezeiten auf einen Therapieplatz oder weil ihre eigene Scham sie vom Gang zum Arzt abhält. Die Psychologische Beratung von Selfapy bietet hier eine schnell zugängliche, anonyme und flexible Möglichkeit für Betroffene sich unseren erfahrenen Psychologen anzuvertrauen.

Sie wählen die Intensität der Beratung

Sie wählen aus drei Tarifen die Option, die am besten zu Ihren Bedürfnissen passt und sprechen einmal pro Woche für je 20, 40 oder 60 Minuten mit Ihrem persönlichen Psychologen. Sie entscheiden, ob Sie per Telefon oder Chat sprechen möchten und zusätzlichen Support via E-Mail und Whatsapp wünschen. Unsere Psychologen unterliegen selbstverständlich der Verschwiegenheitspflicht.

Warum Psychologische Beratung?

Wir bei Selfapy wissen, wie wichtig es ist, jemanden zu haben, dem Sie sich mit Ihren Sorgen und Ängsten anvertrauen können und zu dem Sie eine vertrauensvolle Beziehung frei von Vorurteilen oder Wertungen aufbauen können. Ihr persönlicher Psychologe hilft Ihnen dabei, eine Lösung für Ihre Probleme zu finden und Ihr psychisches Wohlbefinden zu steigern. Bei Bedarf können Sie zusätzlich einen Online Kurs von Selfapy buchen.

Unsere Pakete im Überblick

Wir von Selfapy wissen, dass jeder in seinem Leben in eine Krise geraten kann. Wir bieten Ihnen individuelle Möglichkeiten, wirksame Unterstützung für Ihre psychische Belastung zu erhalten - anonym, flexibel und ganz ohne Wartezeit.

unguided

Online Kurs

Unsere Online Kurse orientieren sich an den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie und helfen Ihnen dabei, Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
  • Erklärende Videos und Texte
  • Interaktive Übungen
  • Stimmungstagebuch
  • Dauer 12 Wochen
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Online Kurs mit psychologischer Begleitung

Sie werden während des gesamten Kurses von einem persönlichen Psychologen begleitet, um sich intensiver und nachhaltiger mit Ihrer Situation auseinanderzusetzen.
  • Wöchentliche Gespräche à 25 Min mit Ihrem persönlichen Psychologen
  • Fortschritt besprechen & Feedback erhalten
  • Erklärende Videos, Texte & Interaktive Übungen
  • Klinisch bewiesene Wirksamkeit
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Individuelle psychologische Beratung

Gemeinsam mit Ihrem erfahrenen Psychologen erstellen Sie einen individuellen Gesprächsplan und werden durch wöchentliche Telefonate in Ihrer Situation unterstützt.
  • Wöchentliche Gespräche à 40 Min mit Ihrem persönlichen Psychologen
  • Situation besprechen & Feedback erhalten
  • Stimmungstagebuch

Was Sie in der psychologischen Beratung erwartet

Unser Team aus Psychologen & psychologischen Coaches ist jederzeit für Sie da.

Wir bei Selfapy wissen, wie wichtig es ist, eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauen. Darum sprechen Sie jede Woche mit demselben Psychologen aus unserem Team. Unsere Psychologen verfügen über einen abgeschlossenen Hochschulabschluss (Diplom, M.Sc.) und Zusatzausbildung im Bereich der klinischen Psychologie, der Gesundheitspsychologie oder der Psychotherapie. Selbstverständlich unterliegen unsere Psychologen der Verschwiegenheitspflicht: Alles, was Sie ihm oder ihr erzählen, wird streng vertraulich behandelt.
Pauline hat an der TU Dresden studiert und war bereits in verschiedenen Klinken praktisch tätig. Ihre Schwerpunkte sind Psychotherapie und Neuropsychologie. Bei Selfapy leitet Pauline das psychologische Team.

Pauline

Dipl.-Psychologin
Rico ist zertifizierter Stressmanagement-Trainer und war an der Medizinischen Hochschule Brandenburg tätig. Seinen Abschluss in Psychologie hat er an der Medical School Berlin erlangt.

Rico

Klinischer Psychologe (M.Sc.)
Catharinas Schwerpunkte liegen auf der positiven Psychologie und dem ressourcenortientierten Arbeiten. Sie hat ihr Psychologiestudium an der Medical School Hamburg und Berlin absolviert.

Catharina

Klinische Psychologin (M.Sc.)
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