Hilfe für Angehörige von Essgestörten

Professioneller Online Kurs. Psychologisch begleitet. Klinisch wirksam.

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Von Psychologen entwickelt
Inhalte wurden mit Hilfe von Psychologen und Psychotherapeuten entwickelt
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Focus
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Was Sie im Online Kurs erwartet

Unsere Online Kurse dauern 3-6 Monate und orientieren sich an den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. In den von unseren Psychologen sorgfältig ausgewählten, aufeinander aufbauenden Wochenthemen erhalten Sie:

Erklärende Texte und Videos

Zahlreiche Videos und Texte von Psychologen helfen Ihnen, Ihre Situation besser zu verstehen. Gemeinsam decken wir Ursachen, Auslöser und aufrechterhaltende Faktoren auf.

Tägliche persönliche Übungen

Unsere alltagsnahen Übungen helfen Ihnen, sich von negativen Denk- und Verhaltensweisen zu befreien und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Sie erlernen Techniken, die Sie langfristig in Ihrem Alltag verankern können.

Überblick über Ihren Symptomverlauf

Sie erheben täglich Ihre Stimmung und erhalten eine personalisierte Auswertung. So erlangen Sie ein besseres Verständnis über Ihre persönliche Entwicklung.

Wissenschaftlich fundiert, gemeinsam entwickelt

Die Online Kurse von Selfapy orientieren sich an den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT).

Diese Therapieform geht davon aus, dass Menschen auf innere und äußere Situationen mit erlernten Verhaltens- und Denkweisen reagieren. Ein Verhalten, das in der Vergangenheit angemessen war, kann jedoch später unangepasst oder selbstschädigend sein. Die KVT konzentriert sich darauf, unangepasstes Verhalten und Denken zu reduzieren und zu verändern. Gleichzeitig werden neue Verhaltensweisen erlernt. Als Grundlage dafür dient die Theorie der wechselseitigen Verknüpfung von Gedanken, Gefühlen und Verhalten.
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Essstörungen – Symptome erkennen und Hilfe erhalten

Wenn ein Mensch an einer Essstörung wie der Magersucht, Bulimie oder Binge-Eating-Störung erkrankt, kann diese einen Effekt auf das gesamt Umfeld haben. Partner, Eltern oder Freunde sind oftmals überfordert mit der Situation und fühlen sich hilflos. Es kann Jahre dauern, bis Angehörige überhaupt erkennen, dass eine ihnen nahestehende Person essgestört ist.

Symptome der Essstörungen

Hauptsymptom der Anorexie, umgangssprachlich Magersucht genannt, ist starkes Untergewicht aufgrund der extremen Gewichtskontrolle der Betroffenen. Bei der Bulimie treten unkontrollierbare Essattacken auf, denen Gegenmaßnahmen wie Erbrechen folgen, damit es zu keiner Gewichtszunahme kommt. Auch die Binge-Eating-Störung ist von Heißhungeranfällen gekennzeichnet, jedoch werden keine Gegenmaßnahmen getroffen, was meist Übergewicht zur Folge hat.

Selfapy Online Kurs für Angehörige

Selfapy hat einen Online Kurs für Angehörige von Essgestörten entwickelt. Unsere Psychologen möchten Ihnen zur Seite stehen, wenn Sie sich mit der Erkrankung ihres Partners, Kindes oder Bekannten auseinandersetzen.

Was Sie bei Selfapy lernen

Psychoedukative Texte erklären Ihnen, wie eine Essstörung entsteht und was sie aufrecht erhält. Sie lernen zu verstehen, was im Kopf Ihres Angehörigen vorgeht. Wir zeigen Ihnen außerdem Wege der Intervention auf. Wer lange Zeit mit einem essgestörten Menschen zusammenlebt, hat ein erhöhtes Risiko ebenfalls psychisch zu erkranken, zum Beispiel an einer Depression. Darum ist Ihr persönliches psychisches Wohlbefinden eines unserer Hauptanliegen. In unserem Online Forum können Sie sich mit anderen Betroffenen austauschen. Sehen sie es als eine Art virtuelle Selbsthilfegruppe.

Ist Selfapy wirksam?

Die Online Kurse von Selfapy basieren auf den wissenschaftlich erprobten und wirksamen Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Bei Bedarf steht Ihnen Ihr persönlicher Psychologe in wöchentlichen Gesprächen zur Seite.

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