Bulimie 2018-11-29T19:30:31+00:00
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Unsere Pakete im Überblick

Wir bieten Ihnen individuelle Möglichkeiten, wirksame Unterstützung für Ihre psychischen Belastungen zu erhalten – anonym, flexibel und ganz ohne Wartezeit.

Online Kurs

Ab 29 90 im Monat

Unsere Online Kurse orientieren sich an den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie und helfen Ihnen dabei, Ihr Wohlbefinden zu verbessern.

  • Erklärende Videos und Texte
  • Interaktive Übungen
  • Stimmungstagebuch

Individuelle psychologische Beratung

Ab 119 90 im Monat

Gemeinsam mit Ihrem erfahrenen Psychologen erstellen Sie einen individuellen Gesprächsplan und werden durch wöchentliche Telefonate in Ihrer Situation unterstützt.

  • Wöchentliche Gespräche à 40 Min mit Ihrem persönlichen Psychologen
  • Situation besprechen & Feedback erhalten
  • Stimmungstagebuch
  • Freischaltung von Modulen unserer Online Kurse bei Bedarf

Bulimie – Symptome erkennen und Hilfe erhalten

Die Bulimia nervosa, auch als Bulimie oder Ess-Brech-Sucht bekannt, gehört neben der Magersucht (Anorexia nervosa) und der Binge-Eating-Störung zu den häufigsten Essstörungen. Betroffene leiden unter Essattacken, denen sie aufgrund ihrer Angst vor einer Gewichtszunahme, mit gewichtsreduzierenden Maßnahmen wie Erbrechen, exzessivem Sport oder der Einnahme von Abführmitteln entgegensteuern.

Symptome der Bulimie
Das Selbstwertgefühl von Menschen mit Bulimie wird maßgeblich von ihrem Gewicht und ihrer Figur beeinflusst. Betroffene empfinden oftmals Schuldgefühle, ekeln sich vor sich selbst, verspüren eine innere Leere und Gefühle wie Angst, Frustration oder Wut. Nicht selten wird die Bulimie von einer Depression oder Substanzmissbrauch begleitet.

Unser Angebot
Neben den langen Wartezeiten auf einen Therapieplatz steht Bulimikern auf dem Weg der Genesung ihre eigene Scham im Weg. Die Selfapy Online Hilfe stellt ein niedrigschwelliges Angebot dar, welches Sie anonym und zu jeder Zeit beginnen können. Sie können zwischen einem Online Kurs, der wahlweise von einem Psychologen begleitet wird, sowie einer reinen psychologischen Unterstützung per Telefon wählen.

Was Sie bei Selfapy lernen
Sie lernen durch psychoedukative Texte die Essstörung, ihre Ursachen, Auslöser und aufrechterhaltenden Faktoren besser zu verstehen. Interaktive Übungen befähigen Sie dazu, Ihr Essverhalten zu normalisieren und Ihr Selbstwertgefühl zu stärken. Zusätzliche Unterstützung erhalten Sie durch wöchentliche Gespräche mit Ihrem persönlichen Psychologen.

Ist Selfapy wirksam?
Als besonders effektiv in der Behandlung von Essstörungen wie der Bulimie hat sich die kognitive Verhaltenstherapie erwiesen, auf deren Methoden die Online Kurse von Selfapy basieren. Auch nach Kursende können Sie die erlernten Strategien anwenden, um einem möglichen Rückfall vorzubeugen.

Was Sie im Online Kurs erwartet

Unsere Online Kurse dauern 3-6 Monate und orientieren sich an den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. In sorgfältig von unseren Psychologen ausgewählten, aufeinander aufbauenden Wochenthemen erhalten Sie:

Video Selfapy

Erklärende Texte und Videos

Zahlreiche Videos und Texte von Psychologen helfen Ihnen, Ihre Situation besser zu verstehen. Gemeinsam decken wir Ursachen, Auslöser und aufrechterhaltende Faktoren auf.

Tägliche persönliche Übungen

Unsere alltagsnahen Übungen helfen Ihnen, sich von negativen Denk- und Verhaltensweisen zu befreien und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Sie erlernen Techniken, die Sie langfristig in Ihrem Alltag verankern können.

Beispiel Kursausschnitt Selfapy
Statistik Symptomabnahme Selfapy

Überblick über Ihre Erfolge

Sie erheben täglich Ihre Stimmung und erhalten eine personalisierte Auswertung. So erlangen Sie ein besseres Verständnis über Ihre persönliche Entwicklung.

Jetzt starten

Was Sie in der psychologischen Beratung erwartet

In Gesprächen via Telefon können Sie entweder das im Online Kurs neu Erlernte reflektieren oder sich – unabhängig vom Online Kurs – einem unserer erfahrenen Psychologen in individuellen Beratungsgesprächen anvertrauen.

Wir bei Selfapy wissen, wie wichtig es ist, eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauen. Darum sprechen Sie jede Woche mit demselben Psychologen aus unserem Team. Unsere Psychologen verfügen über ein abgeschlossenes Hochschulstudium (Diplom, M.Sc.) und Zusatzausbildungen im Bereich der klinischen Psychologie oder der Gesundheitspsychologie. Sie sind vielfältig aufgestellt und auf verschiedene Themengebiete spezialisiert, sodass wir Sie in ihrer individuellen Situation optimal unterstützen können. Selbstverständlich unterliegen unsere Psychologen der Verschwiegenheitspflicht: Alles, was Sie ihm oder ihr erzählen, wird streng vertraulich behandelt.

Pauline hat an der TU Dresden studiert und war bereits in verschiedenen Klinken praktisch tätig. Ihre Schwerpunkte sind Psychotherapie und Neuropsychologie. Bei Selfapy leitet Pauline das psychologische Team.

Pauline Greve

Dipl.-Psychologin

Rico ist zertifizierter Stressmanagement-Trainer und war an der Medizinischen Hochschule Brandenburg tätig. Seinen Abschluss in Psychologie hat er an der Medical School Berlin erlangt.

Rico Krämer

Klinischer Psychologe (M.Sc.)

Catharinas Schwerpunkte liegen auf der positiven Psychologie und dem ressourcenortientierten Arbeiten. Sie hat ihr Psychologiestudium an der Medical School Hamburg und Berlin absolviert.

Catharina Freese

Klinische Psychologin (M.Sc.)

Wissenschaftlich fundiert, gemeinsam entwickelt

Unsere Online Kurse beruhen auf den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT).

Die kognitive Verhaltenstherapie hat sich als besonders wirksam in der Behandlung psychischer Belastungen erwiesen. Gemeinsam mit Universitätskliniken und erfahrenen Psychotherapeuten haben wir die Selfapy Kurse entwickelt. Unsere Online Kurse zeigen eine signifikante Symptomreduktion. Die Wirksamkeit wurde in wissenschaflichen Studien belegt.

Kostenerstattung durch Ihre Krankenkasse

Erfragen Sie bei Ihrer Krankenversicherung eine Übernahme der Kosten des Bulimie Programms. Hier können Sie das Kostenerstattungsformular herunterladen.

Unsere Partner Krankenversicherungen übernehmen bereits für Sie die Kosten. Klicken Sie auf das Logo Ihrer Krankenversicherung und erfahren Sie mehr:

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Die Selfapy Zufriedenheitsgarantie

Das Selfapy Programm wurde als wirksam erwiesen. Sie fühlen sich nach Abschluss des psychologisch begleiteten Online Kurses dennoch nicht besser? Dann erhalten Sie die Kursgebühr zurück.

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Warnsignale der Essstörungen erkennen

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