Soforthilfe bei Bulimie

Unsere Online-Therapie hilft Ihnen Ihre Bulimie zu bekämpfen. Erfahrene Psychologen begleiten Sie mit wöchentlichen Gesprächen.

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Wissenschaftlich fundiert, gemeinsam entwickelt

Die online Therapiekurse von Selfapy beruhen auf den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT).

Diese Therapieform geht davon aus, dass Menschen auf innere und äußere Situationen mit erlernten Verhaltens- und Denkweisen reagieren. Ein Verhalten, das in der Vergangenheit angemessen war, kann jedoch später unangepasst oder selbstschädigend sein. Die KVT konzentriert sich darauf, unangepasstes Verhalten und Denken zu reduzieren und zu verändern. Gleichzeitig werden neue Verhaltensweisen erlernt. Als Grundlage dafür dient die Theorie der wechselseitigen Verknüpfung von Gedanken, Gefühlen und Verhalten.
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Bulimie - Symptome erkennen und Hilfe erhalten

Die Bulimia nervosa, auch als Bulimie oder Ess-Brech-Sucht bekannt, gehört neben der Magersucht (Anorexia nervosa) und der Binge-Eating-Störung zu den häufigsten Essstörungen. Betroffene leiden unter Essattacken, denen sie aufgrund ihrer Angst vor einer Gewichtszunahme, mit gewichtsreduzierenden Maßnahmen wie Erbrechen, exzessivem Sport oder der Einnahme von Abführmitteln entgegensteuern.

Symptome der Bulimie

Das Selbstwertgefühl von Menschen mit Bulimie wird maßgeblich von ihrem Gewicht und ihrer Figur beeinflusst. Betroffene empfinden oftmals Schuldgefühle, ekeln sich vor sich selbst, verspüren eine innere Leere und Gefühle wie Angst, Frustration oder Wut. Nicht selten wird die Bulimie von einer Depression oder Substanzmissbrauch begleitet.

Selfapy Online Therapie gegen Bulimie

Neben den langen Wartezeiten auf einen Therapieplatz steht Bulimikern auf dem Weg der Genesung ihre eigene Scham im Weg. Die Selfapy Online Therapie stellt ein niedrigschwelliges Behandlungsangebot dar, welches Sie vollkommen anonym und zu jeder Zeit beginnen können.

Was Sie bei Selfapy lernen

Sie lernen durch psychoedukative Texte die Essstörung, ihre Ursachen, Auslöser und aufrechterhaltenden Faktoren besser zu verstehen. Interaktive Übungen befähigen Sie dazu, Ihr Essverhalten zu normalisieren und Ihr Selbstwertgefühl zu stärken. Zusätzliche Unterstützung erhalten Sie bei Bedarf durch wöchentliche Gespräche mit einem Psychologen.

Ist Selfapy wirksam?

Als besonders effektiv in der Behandlung von Essstörungen wie der Bulimie hat sich die kognitive Verhaltenstherapie erwiesen, auf deren Methoden die Online Therapie Kurse von Selfapy basieren. Auch nach Kursende können Sie die erlernten Strategien anwenden, um einem möglichen Rückfall vorzubeugen.

Das sagen unsere Nutzer

Bulimie Symptomatik und Krankheitszeichen

Bulimie: Die unsichtbare Essstörung?

Die Bulimie wird manchmal als unsichtbare Essstörung bezeichnet. Betroffene wirken nach außen hin gesund, da sie meist normalgewichtig sind. In ihrem Inneren herrscht jedoch ein täglicher Kampf.Weiterlesen
Tipps gegen Essattacken bei Binge-Eating-Stoerung

5 Tipps gegen Essattacken

Während einer Essattacke verlieren Menschen mit Binge-Eating-Störung die Kontrolle über ihr Essverhalten und blenden vorübergehend ihre Gedanken und Gefühle aus. Vermeide Fressanfälle mit diesen 5 Tipps.Weiterlesen