Blog 2019-01-29T09:56:26+00:00
Resilienz in Krisenzeiten - 6 einfache Tipps

Wenn etwas im Leben schief geht, hilft die Resilienz, schwierige Zeiten zu meistern. Doch wie kann man seine eigene Resilienz fördern und somit Krisenzeiten überstehen?

Hallo, Mein Name Ist Pauline

Wer sind eigentlich die Gesichter hinter Selfapy? In der Rubrik „Hallo, mein Name ist…” stellen wir euch das Team vor – diesmal mit unserer Leitenden Psychologin Pauline.

Wenn Mit Dem Winter Die Depression Kommt…

Niedergeschlagen? Lustlos? Müde? Diese Gefühle sind nicht selten im Herbst und Winter. Die kalte, dunkle Jahreszeit drückt bei vielen Menschen auf das Gemüt und bringt Melancholie mit sich.

Krankheitsbilder Teil 2: Von P Wie Persönlichkeitsstörungen Bis Z Wie Zwänge

Es gibt hunderte von psychischen Krankheiten – wir möchten Dir kurz und knapp einige der am häufigsten auftretenden psychischen Erkrankungen vorstellen.

Krankheitsbilder Teil 1: Von A Wie Angst Bis E Wie Essstörungen

Es gibt hunderte von psychischen Krankheiten – wir möchten Dir kurz und knapp einige der am häufigsten auftretenden psychischen Erkrankungen vorstellen.

Wissenswert: Gefühle, Gedanken Und Handeln Verstehen

Kennst Du das, wenn Du einen rührenden Spielfilm schaust und dir plötzlich die Tränen kommen? Nicht nur Trauriges kann ansteckend sein, sondern auch andere Emotionen.

How To: Ich Möchte Meine Stimmung Verbessern

Die Depression kann Dich lähmen – wie Du es schaffst in einer depressiven Phase aktiv zu bleiben oder wieder aktiv zu werden, erklären wir Dir hier in der Rubrik „How To”.

Suizid: Schluss mit dem Tabu

Am 10. September ist der Welt-Suizid-Präventionstag, der seit 2003 jährlich […]

Hallo, Mein Name Ist Kati

Wer sind eigentlich die Gesichter hinter Selfapy? In der Rubrik „Hallo, mein Name ist…” stellen wir euch das Team vor – diesmal mit Selfapy-Gründerin Kati.

How To: Ich Will Aktiver Sein!

Die Depression kann Dich lähmen – wie Du es schaffst in einer depressiven Phase aktiv zu bleiben oder wieder aktiv zu werden, erklären wir Dir hier in der Rubrik „How To”.

Was Ist Der Selfapy Depressionskurs?

Selfapy bietet Dir verschiedene online Therapiekurse an. Unser Depressionskurs richtet sich an Menschen mit einer leichten bis mittelschweren depressiven Phase.

Psychologische Hilfe bei Selfapy

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