Yoga Übungen zur Achtsamkeit, Burnout-Prävention und zum Stressmanagement.

Fühlst Du Dich häufig erschöpft, ausgebrannt oder gestresst? Das können […]

Burnout – ein Unternehmensberater berichtet

Wenn Erfolg müde macht. Der Unternehmensberater Christian Krohne erzählt von seinem Burnout, über Rückschläge und wie er seinen Weg aus dem Burnout fand.

Im Urlaub richtig entspannen mit diesen 6 Tipps

Weihnachtszeit heißt Ferienzeit. Doch oft nehmen wir den Stress von der Arbeit mit in den Urlaub. Dauerhaft sind wir erreichbar und checken täglich Mails. Wie soll man sich da entspannen?

Mit Selfapy und Changers die psychische Gesundheit fördern

Da Selfapy die psychische und körperliche Gesundheit am Arbeitsplatz am Herzen liegt, haben wir uns mit Changers zusammengeschlossen.

Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz

Immer mehr Unternehmen wollen die Gesundheit ihrer Mitarbeiter mit Initiativen schützen und fördern. Wir möchten Sie mit unserem Experten-Seminar unterstützen, einen qualifizierten Umgang mit psychischen Belastungen am Arbeitsplatz zu erlernen.

Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz: Ein Tabuthema?

Jeder vierte Mensch erkrankt im Laufe seines Lebens an einer psychischen Störung. Die Vielzahl dieser Menschen ist im berufstätigen Alter. Welche Auswirkung hat dies am Arbeitsplatz?

Stress und Burnout: Ursachen und Symptome

Macht Stress krank? Welche Ursachen und Symptome hat das Burnout Syndrom? Selfapy gibt Tipps zu Therapie und Prävention.

5 Anzeichen, dass Dich Dein Job krank macht

Wenn Dich Dein Job krank macht, wird es Zeit Deine Situation zu überdenken. Die folgenden Anzeichen können Dich dabei alarmieren.

A day in the life: Vom Leben mit Stress und Burnout

Wie sieht der Alltag von jemandem aus, der unter Stress und Burnout leidet? Peter (43) berichtet aus seinem Leben.

Gesund essen am Arbeitsplatz mit diesen 5 Tipps

Neben der Gesundheit kann auch die Psyche unter der ungesunden Ernährungsweise im Arbeitsalltag leiden. Diese 5 Tipps helfen Dir Dich körperlich und mental fit zu fühlen.

Psychologische Hilfe bei Selfapy

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