Klaustrophobie: So kannst Du die Angststörung bekämpfen

Fühlst Du Dich unwohl in engen Räumen? Wir erklären Dir, woran Du Klaustrophobie erkennst und wie Du sie heilen kannst.

Angst vor Menschen: Daran erkennst Du eine soziale Phobie

Ziehst Du Dich aus dem sozialen Leben zurück? Meidest Du Interaktionen mit anderen Menschen? Wir zeigen Dir, woran Du eine soziale Phobie erkennst.

Die Angst vor der Angst überwinden

Menschen, die schon mal eine Panikattacke durchlebt haben, entwickeln oft eine sogenannte Erwartungsangst: die Angst vor der Angst. Durch das Erlernen von Fähigkeiten und Methoden kannst Du die Angst vor der Angst bewältigen.

Erste Hilfe bei Panikattacken

Wie verhältst Du Dich während einer akuten Panikattacke richtig? Wir zeigen, was Dir bei einer Angstattacke helfen kann.

Angst und Panik: Ursachen, Symptome und Therapie

Welche Ursachen und Symptome haben Angsterkrankungen und Panikstörungen? Wie lassen sich Angst und Panikattacken behandeln?

Weihnachten als Sozialphobiker überstehen

Hast Du Angst vor Zusammenkünften an Weihnachten? Soziale Phobien sind keine Seltenheit – wir zeigen Dir, wie Du Weihnachten als Sozialphobiker überstehst.

A day in the life: Vom Leben mit einer Angststörung

Wie sieht der Alltag von jemandem aus, der unter einer Angststörung leidet? Max (21) berichtet aus seinem Leben.

Wie viel Angst vertragen Kinder zu Halloween?

Erwachsene mögen die gruseligen Kostüme und den Horror zu Halloween amüsant finden. Doch was ist mit den Kindern, die unweigerlich denselben Reizen ausgesetzt sind?

Wenn die Sozialphobie das Berufsleben einschränkt

Für Menschen, die unter einer Sozialphobie leiden, können alltägliche Situationen die reinste Qual darstellen. Im Berufsleben werden sie immer wieder mit angstauslösenden Reizen konfrontiert.

Welche Ursachen hat die Panikstörung?

Mehrere Faktoren können an der Entstehung einer Panikstörung beteiligt sein. Genetisch sowie soziale Faktoren spielen eine wichtige Rolle.

Kostenerstattung durch Ihre Krankenkasse

Prüfen Sie, ob Ihre Krankenkasse die Kosten für Selfapy übernimmt.

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