Blog2019-11-20T11:27:45+00:00
Klaustrophobie: So kannst Du die Angststörung bekämpfen

Fühlst Du Dich unwohl in engen Räumen? Wir erklären Dir, woran Du Klaustrophobie erkennst und wie Du sie heilen kannst.

Zeitumstellung: Depression in der Winterzeit

Schlägt Dir die Zeitumstellung aufs Gemüt? Hier erfährst Du, warum sich Deine Laune verschlechtert und was Du dagegen tun kannst.

Angst vor Menschen: Daran erkennst Du eine soziale Phobie

Ziehst Du Dich aus dem sozialen Leben zurück? Meidest Du Interaktionen mit anderen Menschen? Wir zeigen Dir, woran Du eine soziale Phobie erkennst.

Neujahrsvorsätze: Deswegen scheitern sie und das kannst du dagegen tun

Hast Du schon Vorsätze für das neue Jahr gefasst? Mit Hilfe einiger Erkenntnisse der Motivationspsychologie kannst Du Deine Ziele erreichen und nachhaltige Verhaltensänderungen erzielen.

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Herbstdepression: Was Du dagegen tun kannst

Fühlst Du Dich antriebslos und niedergeschlagen? Hier erfährst Du, was Du gegen eine aufkommende Herbstdepression tun kannst.

Umgang mit depressiven Freunden: Wie kann ich helfen?

Wenn Freunde mit Depressionen zu kämpfen haben, geht das nahe. Lese in unserem Artikel 6 Maßnahmen für den Umgang mit depressiven Freunden.

Weiter. Immer. Weiter. – Wir sagen STOP!

Nach dem großartigen Start unseres ersten TV-Spots folgt nun unsere […]

Hunde gegen Depressionen – so wirkt Tiertherapie

Wege aus der Depression – können Hunde gegen Depressionen helfen? Erfahre hier, wie sich Haustiere auf Depressionen auswirken und was es zu beachten gilt.

Ernährung bei Depression – wie Ernährung und Psyche zusammenhängen.

Ernährung und Psyche sind viel enger miteinander verbunden als bisher […]

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Der Urlaub steht vor der Tür und und wir können […]

Kostenerstattung durch Ihre Krankenkasse

Prüfen Sie, ob Ihre Krankenkasse die Kosten für Selfapy übernimmt.

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