Blog2020-07-02T17:15:05+02:00
Atypische Essstörung: Wenn Essen zur Qual wird

Eine Binge Eating Störung äußert sich mit Heißhungerattacken, wobei Betroffene die Kontrolle verlieren. Wir erklären die Ursachen und wo Du Hilfe bekommen kannst.

Zeitumstellung: Depression in der Winterzeit

Schlägt Dir die Zeitumstellung aufs Gemüt? Hier erfährst Du, warum sich Deine Laune verschlechtert und was Du dagegen tun kannst.

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Die Corona-Krise wirkt sich auch auf unsere Psyche aus. Mit unseren einfachen Tipps, kannst du jetzt deine mentale Gesundheit stärken.

Coronavirus: Isolation und die Auswirkung auf unsere Psyche

Durch Covid-19 stehen Homeoffice und Social Distancing für viele von uns an der Tagesordnung. Doch was bedeutet die soziale Isolation für unsere Psyche?

Was tun, wenn mein Partner eine Angststörung hat?

Dein Partner leidet unter einer Angststörung? Erfahre, wie du ihn unterstützen kannst und worauf du dabei achten solltest.

Erfahrungsbericht: Holgers Weg aus der Depression mit Selfapy

Holger hat bei Selfapy das dreimonatige Online-Programm gegen Depressionen absolviert. […]

Agoraphobie: Wie Antonia lernte, mit der Angst zu leben

Antonia Wille leidet unter Ängsten. Trotz aller Vorurteile lässt sie sich nicht davon abhalten, über ihre Angststörung zu sprechen.

Klaustrophobie: So kannst Du die Angststörung bekämpfen

Fühlst Du Dich unwohl in engen Räumen? Wir erklären Dir, woran Du Klaustrophobie erkennst und wie Du sie heilen kannst.

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Ziehst Du Dich aus dem sozialen Leben zurück? Meidest Du Interaktionen mit anderen Menschen? Wir zeigen Dir, woran Du eine soziale Phobie erkennst.

Herbstdepression: Was Du dagegen tun kannst

Fühlst Du Dich antriebslos und niedergeschlagen? Hier erfährst Du, was Du gegen eine aufkommende Herbstdepression tun kannst.

Neujahrsvorsätze: Deswegen scheitern sie und das kannst du dagegen tun

Hast Du schon Vorsätze für das neue Jahr gefasst? Mit Hilfe einiger Erkenntnisse der Motivationspsychologie kannst Du Deine Ziele erreichen und nachhaltige Verhaltensänderungen erzielen.

Kostenerstattung durch Ihre Krankenkasse

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