Selfapy Blog


Konsumwahn: Kann man Glück kaufen?


13. Dezember 2017vonMarieke

Konsumwahn und Glück
Wir leben in einer Konsumgesellschaft, in der viele Menschen nach immer mehr streben: mehr Besitz, mehr Reichtum, mehr Glück. Doch kann man Glück überhaupt kaufen?Weiterlesen

3 Meditationsübungen, um den Weihnachtsstress im Zaum zu halten


11. Dezember 2017vonMarieke

Meditationsübungen gegen Weihnachtsstress
Mit diesen 3 Meditationsübungen gehst Du gegen den Weihnachtsstress an und sorgst für Entspannung in der stressigen Adventszeit.Weiterlesen

Achtsam durch den Advent mit Selfapy: Der 2. Advent


10. Dezember 2017vonMarieke

Achtsam durch den Advent Wassermeditation
Selfapy führt Dich diesen Advent in das Thema Achtsamkeit ein. Schau die hier eine Meditation von Alexandra Lia an, die vom Element Erde inspiriert wurde.Weiterlesen

Weihnachten als Sozialphobiker überstehen


6. Dezember 2017vonMarieke

Weihnachten als Sozialphobiker überstehen
Der Advent ist gefüllt mit sozialen Situationen, die für Sozialphobiker jedoch eine Qual sein können. So lässt sich Weihnachten dennoch genießen.Weiterlesen

Achtsam durch den Advent mit Selfapy: Der 1. Advent


3. Dezember 2017vonMarieke

Achtsam durch den Advent Wassermeditation
Die vier Elemente Feuer, Wasser, Erde und Luft werden Dich diesen Advent in das Thema Achtsamkeit einführen. Finde hier eine geleitete Wasser-Meditation von Alexandra Lia.Weiterlesen

5 Tipps für eine stressfreie Adventszeit


1. Dezember 2017vonMarieke

Tipps für stressfreie Adventszeit
Die Weihnachtszeit kann besinnlich sein oder unheimlich viel Stress bereiten. Mit diesen fünf Tipps kommst du völlig entspannt durch den Advent.Weiterlesen

A day in the life: Vom Leben mit Stress und Burnout


29. November 2017vonMarieke

Erfahrungsbericht vom Leben mit Stress und Burnout
Wie sieht der Alltag von jemandem aus, der unter Stress und Burnout leidet? Peter (43) berichtet aus seinem Leben.Weiterlesen

A day in the life: Vom Leben mit einer Essstörung


22. November 2017vonMarieke

Erfahrungsbericht aus dem Leben einer Magersüchtigen
Wie sieht der Alltag von jemandem aus, der an einer Essstörung wie der Magersucht leidet? Tamara (26) berichtet aus ihrem Leben.Weiterlesen

Gewinnspiel: Selfapy Achtsamkeits-Adventskalender


16. November 2017vonMarieke

Adventsgewinnspiel
Jetzt beim Gewinnspiel mitmachen und einen Selfapy Achtsamkeits-Adventskalender für die Weihnachtszeit gewinnen.Weiterlesen

A day in the life: Vom Leben mit einer Angststörung


15. November 2017vonMarieke

Vom Leben mit einer Angststörung
Wie sieht der Alltag von jemandem aus, der unter einer Angststörung leidet? Max (21) berichtet aus seinem Leben.Weiterlesen