Selfapy Blog


Vom inneren Kritiker zum liebevollen Begleiter


14. Juni 2018vonNora

Den inneren Kritiker besänftigen
Der innere Kritiker kann zur Belastung werden, wenn die Kritik an uns selbst überhand nimmt. Wie können wir den inneren Kritiker zähmen?Weiterlesen

Wie finde ich einen Psychotherapieplatz?


7. Juni 2018vonNora

Psychotherapieplatz Therapieplatz Therapeutensuche Selfapy
Du befindest Dich in einer Krise und benötigst Hilfe? Du möchtest gern eine Psychotherapie in Anspruch nehmen? Was Du tun kannst um einen Therapieplatz zu finden, erklären wir Dir hier.Weiterlesen

Ständiges Grübeln - Quälende Gedanken stoppen


31. Mai 2018vonNora

Ständiges Grübeln verursacht oft schlechte Laune und Frustration. Die quälenden Gedanken kreisen endlos im Kopf. Wir zeigen Dir, wie Du das Gedankenkarussell stoppen kannst.Weiterlesen

7 Tipps für ein stärkeres Selbstbewusstsein


29. Mai 2018vonNora

Die Entwicklung des Selbstbewusstseins ist etwas, woran die meisten von uns ihr Leben lang arbeiten. Ein paar einfache Dinge können Dir dabei helfen, Dich selbst zu stärken und den Selbstzweifeln zu entkommen.Weiterlesen

Wieso ist Selfapy nicht kostenfrei?


17. Mai 2018vonNora

Manche Selfapy Kurse müssen noch privat bezahlt werden. Wieso das so ist und wohin das Geld geht erklären wir Dir in diesem Artikel. Denn wenn es um psychische Gesundheit geht, ist uns vor allem auch Transparenz wichtig.Weiterlesen

Muttertag - Wir sagen Danke Mama


13. Mai 2018vonNora

Es ist Muttertag. Wir finden, dass jeder Tag Muttertag sein sollte. Denn Gründe, unsere Mama zu feiern, haben wir ja genug. Danke Mama für dein offenes Herz und deine bedingungslose Liebe.Weiterlesen

Wir müssen reden - Wie spreche ich meine psychische Erkrankung offen an?


30. April 2018vonNora

Das offene Gespräch über psychische Krankheiten scheint in nach wie vor schwierig zu sein. Noch immer fühlen sich Betroffene Vorurteilen und Stigmatisierungen ausgesetzt. Wie durchbrechen wir die Angst und reden offen über unser psychisches Leiden?Weiterlesen

Endlich innere Ruhe finden - Tipps für mehr Gelassenheit


19. April 2018vonNora

Wie finden wir innere Ruhe und mehr Gelassenheit? Oftmals haben wir das Gefühl von Anspannung, Nervosität, Angst, wir grübeln viel und machen uns Sorgen. Doch innere Unruhe lässt sich schon mit ein paar praktischen Tipps bekämpfen.Weiterlesen

Kostenerstattung der Selfapy Kurse durch Deine Krankenkasse


19. April 2018vonNora

Da Selfapy ein zertifiziertes Medizinprodukt ist, gibt es die Möglichkeit, die Kosten für die Selfapy Kurse von Deiner Krankenkasse erstatten zu lassen. Schau nach, ob auch Deine Krankenkasse dabei ist oder informiere Dich jetzt bei Deiner Krankenkasse.Weiterlesen

Du Bist Gut Genug - Wie Ich Meinen Selbstwert Stärke


6. April 2018vonNora

Viele Menschen leiden unter einem niedrigen Selbstwert. Sie denken, nicht gut genug zu sein. Doch der Selbstwert und das Selbstwertgefühl lassen sich stärken.Weiterlesen