Selfapy Blog


5 Tipps für ein starkes Immunsystem


17. Oktober 2017vonMarieke

5 Tipps für ein starkes Immunsystem
Schmuddelwetter sorgt oftmals nicht nur für schlechte Laune, sondern bedeutet auch, dass Erkältungen und Grippe ihre Hochsaison haben. Mit diesen Tipps stärkst Du Deine Abwehrkräfte.Weiterlesen

Woche der Seelischen Gesundheit mit dem Selfapy Bewegungskurs


9. Oktober 2017vonMarieke

Selfapy Runners Laufen gegen Depressionen
Wir möchten die Berliner Woche der Seelischen Gesundheit nutzen, um möglichst vielen Betroffenen Selfapy näher zu bringen. Daher bieten wir Dir an, jetzt kostenlos an unserem 4-wöchigen Bewegungskurs teilzunehmen.Weiterlesen

Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz: ein Tabuthema?


6. Oktober 2017vonMarieke

Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz
Jeder vierte Mensch erkrankt im Laufe seines Lebens an einer psychischen Störung. Die Vielzahl dieser Menschen ist im berufstätigen Alter. Welche Auswirkung hat dies am Arbeitsplatz?Weiterlesen

Der Europäische Depressionstag


1. Oktober 2017vonMarieke

Europäischer Depressionstag
Seit 14 Jahren ruft die European Depression Association (EDA) am 1. Oktober dazu auf, die psychische Erkrankung Depression in das Bewusstsein der Bevölkerung zu rücken.Weiterlesen

Achtsamkeit erlernen mit Selfapy


28. September 2017vonMarieke

Achtsam leben mit Selfapy
Ab sofort begleitet Selfapy Dich auf dem Weg in ein achtsames Leben. In unserem neuen Online Kurs machen wir Dich in 4 Wochen mit der Achtsamkeitspraxis vertraut.Weiterlesen

5 Tipps gegen den Herbstblues


20. September 2017vonMarieke

Tipps gegen den Herbstblues
Zum metronomischen Herbstanfang am 22. September möchten wir Dir ein paar einfache Tipps geben, damit auch in der dunklen Jahreszeit Sommer in Deiner Seele herrscht. Weiterlesen

Geliebt, betrogen oder verfolgt: Die wahnhaften Störungen


12. September 2017vonMarieke

Wahnhafte Störungen
Liebeswahn, Verfolgungswahn, Größenwahn: Wie der Name bereits verrät, sind diese Formen der psychischen Störung von einem Wahn geprägt, dem keine reale Ursache zugrunde liegt.Weiterlesen

Leben retten: Welttag der Suizidprävention


8. September 2017vonMarieke

Welttag der Suizidprävention
Seit 2003 findet jährlich am 10. September der Welttag der Suizidprävention statt. Ein Blick auf aktuelle Statistiken verdeutlicht, warum dieser Aktionstag auch 2017 noch von größter Bedeutung ist.Weiterlesen

Psychosomatische Kopfschmerzen: Ursachen und Behandlung


5. September 2017vonMarieke

psychosomatische kopfschmerzen
Rund 70% der Bevölkerung leidet zumindest zeitweise unter Kopfschmerzen. Zum Nationalen Kopfschmerztag am 5. September 2017 schauen wir uns Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten an.Weiterlesen

Anpassungsstörung erkennen und behandeln


29. August 2017vonMarieke

Anpassungsstörung Ursachen Symptome Behandlung
Einschneidende Lebensveränderungen oder belastende Lebensereignisse können gravierende Folgen für die psychische Gesundheit haben und die Entwicklung einer Anpassungsstörung begünstigen.Weiterlesen