Selfapy Blog


Endlich innere Ruhe finden - Tipps für mehr Gelassenheit


19. April 2018vonNora

Wie finden wir innere Ruhe und mehr Gelassenheit? Oftmals haben wir das Gefühl von Anspannung, Nervosität, Angst, wir grübeln viel und machen uns Sorgen. Doch innere Unruhe lässt sich schon mit ein paar praktischen Tipps bekämpfen.Weiterlesen

Kostenerstattung der Selfapy Kurse durch Deine Krankenkasse


19. April 2018vonNora

Da Selfapy ein zertifiziertes Medizinprodukt ist, gibt es die Möglichkeit, die Kosten für die Selfapy Kurse von Deiner Krankenkasse erstatten zu lassen. Schau nach, ob auch Deine Krankenkasse dabei ist oder informiere Dich jetzt bei Deiner Krankenkasse.Weiterlesen

Du Bist Gut Genug - Wie Ich Meinen Selbstwert Stärke


6. April 2018vonNora

Viele Menschen leiden unter einem niedrigen Selbstwert. Sie denken, nicht gut genug zu sein. Doch der Selbstwert und das Selbstwertgefühl lassen sich stärken.Weiterlesen

Warnsignale der Essstörungen erkennen


4. April 2018vonMarieke

Warnzeichen einer Essstörung
Die meisten psychischen Erkrankungen entwickeln sich schleichend. So auch die Essstörungen. Es fällt nicht immer leicht, gesundes und krankhaftes Verhalten voneinander zu unterscheiden. Weiterlesen

Psychische Belastungen am Arbeitsplatz Erkennen und Handeln


29. März 2018vonNora

B2B
Immer mehr Unternehmen wollen die Gesundheit ihrer Mitarbeiter mit Initiativen schützen und fördern. Wir möchten Sie mit unserem Experten-Seminar unterstützen, einen qualifizierten Umgang mit psychischen Belastungen am Arbeitsplatz zu erlernen. Weiterlesen

Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz: Ein Tabuthema?


28. März 2018vonMarieke

Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz
Jeder vierte Mensch erkrankt im Laufe seines Lebens an einer psychischen Störung. Die Vielzahl dieser Menschen ist im berufstätigen Alter. Welche Auswirkung hat dies am Arbeitsplatz?Weiterlesen

Frühjahrsputz für die Seele - So steigern wir unser Wohlbefinden


20. März 2018vonNora

Frühling Frühjarhsputz
Es ist an der Zeit - am 20. März ist Frühlingsanfang. Und wie jedes Jahr werden wir an die Tradition des Frühjahrsputzes erinnert. Doch nicht nur die Wohnung wird bei diesem Vorhaben gereinigt - auch unser Gemüt wird dabei von alten Lastern befreit.Weiterlesen

Quarter Life Crisis - 5 Tipps zum Überwinden der Sinnkrise


15. März 2018vonNora

Quarter Life Crisis - 5 Tipps zum Überwinden der Sinnkrise
Die Quarter Life Crisis trifft vorwiegend junge Menschen zwischen dem 20. und 30. Lebensjahr. Ständiges Grübeln und Orientierungslosigkeit sind häufige Symptome. Doch es gibt Strategien, mit denen man die Sinnkrise gut überwinden kann.Weiterlesen

Serotonin - ein Wundermittel gegen Depressionen?


14. März 2018vonMarieke

Serotonin Antidepressiva Nahrungsergänzungsmittel Depression
Der Botenstoff Serotonin soll wirksam gegen Depressionen sein, das versprechen nicht nur die Hersteller von Antidepressiva sondern auch die von Nahrungsergänzungsmitteln.Weiterlesen

Eine Liebeserklärung An Die Frauen Dieser Welt


8. März 2018vonNora

Internationaler Frauentag
Wir wollen uns bedanken bei den 3,75 Milliarden Frauen auf diesem Planeten.Weiterlesen