Selfapy Blog


Stress und Burnout: Ursachen und Symptome


19. Februar 2018vonMarieke

Stress Burnout Syndrom Ursachen Symptome
Macht Stress krank? Welche Ursachen und Symptome hat das Burnout Syndrom? Selfapy gibt Tipps zu Therapie und Prävention.Weiterlesen

5 Tipps zum Erlernen von Selbstliebe


14. Februar 2018vonMarieke

Tipps zum Erlernen von Selbstliebe
Selbstliebe bedeutet unter anderem ein starkes Selbstvertrauen zu haben. Mit diesen Tipps lernst Du Dich selbst anzunehmen und zu lieben.Weiterlesen

5 Tipps zur Steigerung Deines Selbstwertgefühls


5. Februar 2018vonMarieke

5 Tipps für starken Selbstwert
Eine gesunde Psyche setzt ein starkes und stabiles Selbstwertgefühl voraus. Diese 5 Tipps helfen Dir dabei, Deinen Selbstwert zu steigern.Weiterlesen

5 Anzeichen, dass Dich Dein Job krank macht


31. Januar 2018vonMarieke

Krank durch die Arbeit
Wenn Dich Dein Job krank macht, wird es Zeit Deine Situation zu überdenken. Die folgenden Anzeichen können Dich dabei alarmieren.Weiterlesen

Angst und Panik: Ursachen, Symptome und Therapie


26. Januar 2018vonMarieke

Angst Panik Ursachen Symptome Therapie
Welche Ursachen und Symptome haben Angsterkrankungen und Panikstörungen? Wie lassen sich Angst und Panikattacken behandeln?Weiterlesen

Neujahrsvorsätze neu definiert


22. Januar 2018vonMarieke

Neujahrsvorsätze
Mit jedem Tag, den der Januar voranschreitet, sinkt die Rater derer, die sich noch an ihre Vorsätze halten. Was Du dagegen tun kannst, verraten wir hier.Weiterlesen

Ernährungstipps: DOs und DON'Ts beim Abnehmen


15. Januar 2018vonMarieke

Abnehm Tipps und Tricks
Auf dem Weg zu Deinem Wunschgewicht gilt es einige Stolperfallen zu vermeiden. Ebenso gibt es einfache Tipps und Tricks, die Dir das Abnehmen leichter machen. Weiterlesen

Depression erkennen und behandeln


12. Januar 2018vonMarieke

Depression Ursachen Symptome Behandlung
Welche Ursachen und Symptome hat die Depression? Wer kann depressiv werden? Wie sieht die Behandlung von Depressionen aus?Weiterlesen

5 Tipps für Sportanfänger


10. Januar 2018vonMarieke

Tipps für Sportanfänger
Mit diesen 5 Tipps wird Dir der Einstieg in ein regelmäßiges Sportprogramm und einen aktiveren Lebensstil leichter fallen.Weiterlesen

Gesund abnehmen mit Selfapy


3. Januar 2018vonMarieke

Gesund abnehmen
Mit dem Selfapy Online Kurs “Gesund abnehmen” erreichst Du ohne Diät und Verzichte Dein Wunschgewicht. Dabei unterstützt Dich Dein persönlicher Psychologe.Weiterlesen