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Kostenerstattung durch Ihre Krankenkasse

Prüfen Sie, ob Ihre Krankenkasse die Kosten für Selfapy übernimmt.

Kostenerstattung durch Ihre Krankenkasse

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Was Sie im Online-Programm erwartet

Erste Schritte

Kostenloses Infogespräch

Ein Psychologe berät Sie kostenlos via Telefon oder Chat, welches Programm zu Ihnen passt

Kosten & Erstattung

Prüfen Sie ob Ihre Kasse das Programm bereits übernimmt. Gern stellen wir den Antrag für Sie

Psychologische Begleitung

Sie wählen den Grad der psychologischen Unterstützung - ob telefonisch oder via Nachrichtenfunktion

Los geht's

Starten Sie das Programm und Ihr persönlicher Psychologe meldet sich innerhalb von 48 Stunden bei Ihnen

Im Programm

Individualisierte Inhalte

Jede Woche erhalten Sie im Online-Programm interaktive Übungen, Videos und informative Texte

Persönlicher Psychologe

Ihr persönlicher Ansprechpartner begleitet Sie bei Bedarf in wöchentlichen Telefongesprächen

Überblick über Ihre Erfolge

Sie erhalten persönliche Auswertungen und individualisiertes Feedback zu Ihrem Fortschritt

Wirksames Programm

Unser 12-Wochen Programm wurde mit erfahrenen Psychotherapeuten und Experten entwickelt

Britta TV Sport
Selfapy Video Starten

Brittas Geschichte zur psychischen Gesundheit

Weltklasse Schwimmerin und mehrfache Olympia Siegerin Britta Steffen setzt sich gemeinsam mit Selfapy für das Thema mentale Gesundheit ein. Sie erzählt von Ihren eigenen Ängsten und verrät uns was Ihr geholfen hat Ihre Stärke wieder zu finden. Mehr lesen...

Pauline hat an der TU Dresden studiert und war bereits in verschiedenen Klinken praktisch tätig. Ihre Schwerpunkte sind Psychotherapie und Neuropsychologie. Bei Selfapy leitet Pauline das psychologische Team.

Pauline Greve

Dipl.-Psychologin

Rico ist zertifizierter Stressmanagement-Trainer und war an der Medizinischen Hochschule Brandenburg tätig. Seinen Abschluss in Psychologie hat er an der Medical School Berlin erlangt.

Rico Krämer

Klinischer Psychologe (M.Sc.)

Catharinas Schwerpunkte liegen auf der positiven Psychologie und dem ressourcenortientierten Arbeiten. Sie hat ihr Psychologiestudium an der Medical School Hamburg und Berlin absolviert.

Catharina Freese

Klinische Psychologin (M.Sc.)

Eine Vielfalt an Kursen

Depression

Lernen Sie in interaktiven
Übungen Ihre negativen
Gedanken zu stoppen, Ihr Leben aktiver zu gestalten und wieder mehr auf das Positive in Ihrem Leben zu achten.

 

Angst & Panik

Panikattacken, Phobien und übermäßig Sorgen können unseren Alltag stark beeinträchtigen. Dieser Kurs unterstützt Sie dabei, Ihre Ängste besser zu verstehen und Attacken vorzubeugen.

 

Stress & Achtsamkeit

Wir unterstützen Sie dabei, Ihre Stressauslöser zu erkennen und zu bekämpfen. Sie werden mehr über die Wirkung von Stress erfahren, lernen wie Sie Ihre individuellen Kraftressourcen im Berufsalltag stärken können und wie Achtsamkeit Sie unterstützen kann.

Essstörung

Die Binge-Eating-Störung und Bulimie sind durch ein gestörtes Essverhalten gekennzeichnet. Dieser Kurs unterstützt Sie dabei, die Problematik hinter dem Essverhalten zu verstehen und zu normalisieren.

Chronischer Schmerz

Gehen Sie mit weniger Schmerz durch den Alltag, indem Sie Ihre Schmerzsymptome reduzieren und Ihr Wohlbefinden verbessern.

Lernen Sie unsere Psychologen kennen

Qualifizierte Psychologen begleiten Sie in persönlichen Telefongesprächen oder via Nachrichtenfunktion.

Wir bei Selfapy wissen, wie wichtig es ist, eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauen. Darum sprechen Sie regelmäßig mit demselben Psychologen aus unserem Team. Unsere Psychologen verfügen über ein abgeschlossenes Hochschulstudium (Diplom, M.Sc.) und Zusatzausbildungen im Bereich der klinischen Psychologie oder der Gesundheitspsychologie. Sie sind vielfältig aufgestellt und auf verschiedene Themengebiete spezialisiert, sodass wir Sie in Ihrer individuellen Situation optimal unterstützen können. Selbstverständlich unterliegen unsere Psychologen der Verschwiegenheitspflicht: Alles, was Sie ihm oder ihr erzählen, wird streng vertraulich behandelt.

Pauline hat an der TU Dresden studiert und war bereits in verschiedenen Klinken praktisch tätig. Ihre Schwerpunkte sind Psychotherapie und Neuropsychologie. Bei Selfapy leitet Pauline das psychologische Team.

Pauline Greve

Dipl.-Psychologin

Rico ist zertifizierter Stressmanagement-Trainer und war an der Medizinischen Hochschule Brandenburg tätig. Seinen Abschluss in Psychologie hat er an der Medical School Berlin erlangt.

Rico Krämer

Klinischer Psychologe (M.Sc.)

Catharinas Schwerpunkte liegen auf der positiven Psychologie und dem ressourcenortientierten Arbeiten. Sie hat ihr Psychologiestudium an der Medical School Hamburg und Berlin absolviert.

Catharina Freese

Klinische Psychologin (M.Sc.)

Die verschiedenen Pakete im Überblick

Ein Psychologe begleitet Sie in dem 3-monatigen Online-Programm. Wählen Sie die Intensität Ihrer psychologischen Begleitung - individuell & flexibel

Selapy Preise

Basis

Individualisiertes Programm
Automatisierte Auswertung Ihrer Stimmung & Übungen
Nachrichten-Funktion mit Psychologe/in
69,90 €/Monat*

Intensiv

Individualisiertes Programm
Automatisierte Auswertung Ihrer Stimmung & Übungen
Nachrichten-Funktion mit Psychologe/in
Vier Telefonate à 30min pro Monat mit persönlichem Psychologen/in
179,90 €/Monat*
*Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse möglich. Dies ist kein Abo. Die Zahlungen enden automatisch nach drei Monaten.

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